Thời gian gần đây bệnh cúm đang ghi nhận gia tăng nhanh về số ca mắc và có nhiều ca biến chứng nặng. Trong đó, nặng nhất là các ca mắc cúm A.
Cúm A là chủng cúm có khả năng lây nhiễm nhanh, có thể trở thành dịch. Với nhiều người, nhiễm cúm chỉ là bệnh nhẹ. Tuy nhiên ở một số đối tượng nhạy cảm khác như phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người cao tuổi,… cúm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó, cần có biện pháp phòng bệnh cúm A cho những đối tượng này và cả những người có nguy cơ thấp.
Cúm A rất dễ lây lan từ người sang người thông qua các giọt dịch tiết trong không khí khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Khoảng cách lây nhiễm có thể lên tới gần 2m. Ngoài ra cúm A còn có thể lây lan nếu bạn chạm vào các bề mặt/ vật dụng có chứa vi rút cúm rồi sau đó đưa tay chạm mắt, mũi, miệng.
Bệnh có thể lây từ người này sang người khác ngay trong thời gian ủ bệnh – trước khi người bệnh xuất hiện các triệu chứng. Vi rút có thể lây nhiễm từ 1 ngày trước khi phát bệnh cho tới 1 tuần sau đó. Riêng đối với trẻ em hoặc người có sức khỏe kém thì thời gian lây nhiễm có thể kéo dài hơn.
Cách phòng bệnh cúm A tốt nhất hiện nay chính là tiêm ngừa hằng năm. Mọi đối tượng từ 6 tháng tuổi trở lên đều nên chủng ngừa cúm. Vaccine cúm vừa làm giảm nguy cơ mắc bệnh vừa giúp bạn ít có khả năng gặp phải biến chứng nếu bị cúm. Lý do phải tiêm hằng năm vì là chủng vi rút cúm A thường xuyên thay đổi cả về mặt kháng nguyên và di truyền. Do đó mỗi năm sẽ có loại vaccine khác nhau được nghiên cứu dựa trên dự đoán biến đổi của vi rút.
Ngoại việc chủng ngừa, có thể phòng bệnh cúm A bằng cách:
* Rửa tay thường xuyên
* Che miệng khi hắt hơi hoặc ho
* Tránh đưa tay trực tiếp lên mặt
* Không nên tiếp xúc với người đang bị các bệnh đường hô hấp
* Tránh tới nơi đông người khi bị ốm
* Thường xuyên vệ sinh, khử trùng các bề mặt thường xuyên đụng chạm
* Ăn uống điều độ, tập thể dục và nghỉ ngơi đầy đủ
* Cân nhắc và tham khảo thêm ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vitamin tổng hợp để hỗ trợ tăng cường miễn dịch
